Volleyball ist ein klassischer Mannschaftssport, in dem sich jeweils sechs Spieler auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüber stehen. Ziel ist es, den Spielball so über das Netz zu schlagen, dass der Ball den Boden des gegnerischen Spielfelds berührt. Die Aufgabe ist es also, den Ball so anzunehmen und mit seinen Teammitgliedern aufzuspielen, dass ein möglichst guter Angriff ausgeführt werden kann. Bei einem starken Aufschlag kann der Ball mit mehr als 100 km/h über das Netz fliegen. Somit sind Fähigkeiten wie Schnelligkeit und Geschicklichkeit beim Volleyball sehr wichtig. Hinzu kommt eine gute Muskelkraft in Armen und Beinen für Schmetterschläge und Blocks. Ebenfalls ist ein gutes Zusammenspiel innerhalb der Mannschaft besonders wichtig für die Umsetzung von Spieltaktiken.